Tratamiento clínico especializado para estrés, ansiedad, depresión, inseguridad, autoexigencia, problemas para regular las emociones y relacionarte con otros. Sesiones de 1 hr. aprox. en español o inglés, desde cualquier lugar del mundo en vivo a través de Zoom.

Tratamiento clínico especializado para estrés, ansiedad, depresión, inseguridad, autoexigencia, problemas para regular las emociones y relacionarte con otros. Sesiones de 1 hr. aprox. en acogedor y cómodo box de terapia.

Programa con amplio respaldo científico basado en el modelo de la terapia centrada en la compasión. En él aprenderás conceptos y prácticas experienciales para desarollar habilidades de compasión, y así cultivar una mejor relación contigo misma y otros, regular tus emociones y enfrentar tus desafíos vitales constructiva y resilientemente.

Diseño y ejecución de talleres y programas para el bienestar grupal, adaptados a las necesidades de equipos de trabajo o usuarios de instituciones educacionales, de salud, fundaciones o empresas en general.